Cette méthode puissante révolutionne actuellement la façon dont les physiothérapeutes préviennent et rééduquent les blessures. Le Pilates Clinique est un système d'exercices qui intègre la méthode Pilates traditionnelle à la recherche moderne sur le dysfonctionnement musculo-squelettique.
Qu'est-ce que le Pilates Clinique ?
La biomécanique et la structuration des mouvements de chaque personne sont toutes légèrement différentes. Tous les sports et tous les travaux nécessitent des compétences et une activation musculaire différentes. Lorsqu'il s'agit de prévention des blessures et de développement des compétences, les besoins de chaque personne sont légèrement différents. Le Pilates Clinique est un Pilates individuel ou en petit groupe avec un physiothérapeute.
Comment fonctionnent les exercices de Pilates Clinique ?
Avec le Pilates, vous entraînez les muscles du tronc autour de votre colonne vertébrale. Le Pilates se concentre uniquement sur vous et nous veillerons à ce que vous mainteniez la meilleure technique possible. Avec cela, vous pouvez récupérer de votre état dès que possible. Les exercices de Pilates visent le niveau approprié pour vous et votre douleur et sont progressés lorsque cela est possible et toléré.